Miglior integratore multivitaminico: Guida all’ acquisto

Esistono numerosi integratori multivitaminici in commercio ed è sempre difficile capire quale acquistare: la scelta dipende dalle esigenze dell’individuo, dal tipo di nutrienti che necessita e da quali carenze è affetto.

Gli integratori di vitamine, minerali e sostanze nutrienti possono essere un toccasana per il vostro organismo: si occupa del rafforzamento del sistema immunitario, della preservazione del sistema nervoso, del buon funzionamento degli organi, di muscoli e ossa e integrano quegli elementi difficili da assumere con la sola nutrizione.

In questo articolo parlerò degli integratori alimentari multivitaminici: a cosa servono, quale sia la loro composizione, quali precauzioni prendere prima dell’ acquisto e proporrò una lista di alcuni di questi prodotti presenti sul mercato. Alla fine, decreterò quale sia il miglior multivitaminico del 2020.

Cos’è un multivitaminico?

Passeggiando tra gli scaffali di un supermercato o in farmacia li avrete sicuramente incrociati. Nei periodi di stress, vita frenetica, dieta disordinata e a seguito di una qualche patologia, li avrete assunti per reintegrare i nutrienti di cui sentivate la necessità. Gli integratori multivitaminici si possono trovare un po’ dappertutto poiché non si tratta di farmaci. Sono integratori alimentari che garantiscono un apporto bilanciato di vitamine, minerali e nutrienti che la semplice dieta non è in grado di fornirvi.

L’assunzione di integratori multivitaminici può essere particolarmente consigliata per persone più fragili, con deficit alimentari o che seguono una dieta squilibrata, dimagrante o concentrata solo su alcuni tipi di alimenti. Pensiamo ad esempio a una persona anziana: di certo un apporto bilanciato di vitamine e minerali può favorire un miglioramento del sistema immunitario o dare più energia al corpo. Pensiamo poi al caso delle persone vegetariane o vegane: non assumendo le proteine della carne, devono compensare questa carenza con un supporto alimentare a base di ferro, minerali e altre sostanze nutritive fondamentali.

Non solo: chi ha particolari patologie, come problemi al fegato, all’apparato digerente, alla circolazione o altri disturbi dovrebbe assumere un integratore multivitaminico per recuperare i nutrienti necessari che queste patologie non permettono di assimilare.

O ancora: le donne in gravidanza dovrebbero assumere quantità maggiori di vitamina D, acido folico e Omega 3. Una carenza di questi nutrienti potrebbe compromettere la salute del neonato.

Anche in soggetti sani e non in particolari condizioni di salute è consigliato di assumere un integratore multivitaminico per apportare benefici all’organismo. Questi integratori, infatti, possono essere d’aiuto per contrastare il senso di debolezza, a rafforzare il sistema immunitario, migliorare il ciclo del sonno, rafforzare i muscoli, migliorare la digestione e la salute dei tessuti.

Non solo: alcune persone assumono i multivitaminici per migliorare la salute e la bellezza di capelli, pelle e unghie. Infatti, una carenza alimentare di alcune sostanze come zinco, Vitamina B9, Coenzima Q10, la scarsa attenzione alla cura del corpo per via della vita frenetica, possono indebolire i tessuti e accelerare il loro invecchiamento.

Chi si sente particolarmente sotto pressione, ad esempio studenti o persone ansiose che faticano a prendere sonno, ha bisogno di un’ integrazione maggiore di magnesio e fosforo che contrastano la stanchezza e aiutano la memoria. Oppure, chi ha terminato una terapia antibiotica, è in convalescenza o si sente debilitato dopo un periodo di malattia dovrebbe riequilibrare l’apporto di nutrienti nell’organismo.

Attenzione, però: non abusare mai di questi prodotti!

Un altro consiglio è non dare il tuo multivitaminico ai bambini: esso può portare a disturbi intestinali, iperattività e reazioni allergiche. Chiedi consiglio al tuo medico per trovare un integratore adatto a loro!

Composizione di un integratore multivitaminico: vantaggi e benefici

Solitamente, ogni integratore multivitaminico è studiato per le esigenze di ogni individuo in base all’età, al sesso e alle condizioni di salute.

La composizione, quindi, è varia, ma vi sono alcuni ingredienti costanti:

  • Vitamine del gruppo B, per il corretto funzionamento dell’apparato digerente. Esse agiscono soprattutto sulla salute di fegato, stomaco, pancreas e intestino. Grazie alla loro capacità di accelerare il metabolismo di alcuni nutrienti, permettono a chi li assume di sentirsi più energico e di combattere stress e stanchezza.
  • Vitamina C. Non solo ha proprietà antiossidanti, ma può portare a rafforzare le difese immunitarie
  • Sali minerali, ovvero calcio, magnesio, potassio, zinco e ferro, utili per l’energia, la riduzione dello stress e la buona circolazione sanguigna.
  • Vitamina D. Indispensabile per la salute delle ossa e per abbassare i livelli di stress. Adatta soprattutto per donne di una certa età difficile da integrare con la sola nutrizione.
  • Vitamina A. Ottima per il funzionamento di ossa e articolazioni.
  • Vitamina E, potente antiossidante.
  • Vitamina K, utile per la forza delle ossa e la coagulazione sanguigna.
  • Omega 3 per il sistema immunitario e il sistema nervoso. Inoltre, accelera il metabolismo delle sostanze nutritive.

Il bello degli integratori multivitaminici, oltre ai benefici che apportano e al fatto di poterli acquistare liberamente, è che sono prodotti spesso con ingredienti naturali ed estratti vegetali. Tutti i loro componenti, infatti, sono facilmente ricavabili dal cibo e dalla natura, ma non sempre li assumiamo o siamo in grado di assorbirli. E’ per questo che un corretto uso di un integratore multivitaminico può restituire energia e salute al nostro corpo.

Ricorda, però, che gli integratori alimentari multivitaminici non sostituiscono la dieta: bisogna comunque mangiare sano, in maniera equilibrata e non saltare i pasti.

Considerazioni prima dell’ acquisto: come scegliere il migliore multivitaminico per voi

E’ vero, i multivitaminici non sono medicinali, non serve la ricetta e non hanno particolari controindicazioni, ma affinché facciano davvero effetto bisogna scegliere con attenzione quello giusto e non esagerare con le dosi. Bisogna scegliere il migliore per voi e scartare quei prodotti che non contengono le vitamine o i nutrienti di cui necessitate.

I multivitaminici sono divisi per fasce d’età, esigenze e sesso: gli uomini necessitano di più vitamine del gruppo B e sali minerali per la potenza muscolare, mentre le donne, soprattutto dopo i cinquant’anni, necessitano di un apporto più completo di ferro, calcio e vitamine del gruppo D. Chi ha deficit alimentari deve reintegrare i nutrienti, come nei casi malati o persone in convalescenza.

Le donne hanno necessità più mirate in base alle condizioni in cui si trovano: in età fertile necessiteranno di più ferro per compensare la perdita di sangue durante il periodo mestruale, in gravidanza avranno bisogno di acido folico, Omega 3, vitamine e minerali mirati, mentre le donne in menopausa e post menopausa necessitano di una maggiore integrazione di Vitamina D, Vitamina K e Vitamina B12.

Ai bambini viene spesso dedicata una formula a base di iodio che favorisce la crescita, vitamina C per le difese immunitarie e calcio per le loro ossa. Gli anziani dovrebbero assumere più vitamina E, selenio e zinco per contrastare l’invecchiamento cellulare e rafforzare il sistema immunitario. Anche lo stile di vita influenza le scelte d’ acquisto: uno sportivo necessita di più taurina, magnesio e potassio per il recupero dopo l’attività fisica. Anche una persona con dei ritmi stressanti, il cui lavoro prevede sforzo fisico o tante ore in piedi, ha bisogno di più energia, quindi di vitamine del gruppo B, sali minerali e creatina.

Un buon multivitaminico può essere d’aiuto a quelle persone hanno problemi di peso: alcuni sono studiati specificamente per ridurre il senso di fame ed equilibrare i nutrienti assorbiti con dieta. Questi prodotti dono arricchiti con Omega 3 che favoriscono una migliore circolazione del sangue, il metabolismo dei carboidrati, la salute del sistema nervoso e la riduzione dei grassi.

Ogni persona ha il suo particolare integratore. Se volete essere sicuri di non sbagliare, rivolgetevi al vostro medico o al farmacista. Coloro che soffrono di disturbi alimentari o hanno appena concluso un percorso terapeutico debilitante, a maggior ragione, hanno bisogno del parere di un esperto per riequilibrare i nutrienti nell’organismo.

Precauzioni per l’uso degli integratori alimentari multivitaminici

Inoltre, poiché i multivitaminici non sono considerati farmaci e quindi sono alla portata di tutti, tendono a essere venduti a prezzi competitivi ma la loro efficacia è discutibile. Bisogna prestare attenzione alla marca, ai consigli d’ uso del medico, agli ingredienti e ai possibili effetti collaterali. Certo, anche questi prodotti facili da usare e accessibili a tutti possono causare spiacevoli controindicazioni: troppo calcio fa male alla circolazione del sangue, così come un alto dosaggio di potassio rischia di compromettere la funzionalità degli organi. Anche l’assunzione di ferro va controllata: questo nutriente tende a ossidare le cellule e di conseguenza anche i tessuti. Non bisogna sovraccaricare il metabolismo con troppe sostanze difficili da integrare.

In caso di assunzione di altri medicinali è sempre bene consultare il medico prima di acquistare un qualsiasi multivitaminico.

Tenete conto anche di eventuali allergie o intolleranze: moltissimi integratori oggi vengono prodotti senza glutine e sono anche adatti per diete particolari come quelle vegane e vegetariane.

Un uso responsabile del vostro integratore alimentare porterà a risultati più evidenti.

Qual è il modo migliore per assumere gli integratori alimentari multivitaminici?

La maggior parte dei multivitaminici è venduto in comode bustine o in compresse. Altri si trovano in commercio sotto forma di granuli o anche di caramelle da sciogliere sotto la lingua.

E’ fondamentale leggere il foglietto illustrativo o richiedere ulteriori informazioni al medico o al farmacista: un corretto uso del prodotto porta a maggiori effetti positivi per il vostro organismo.

Verificate gli ingredienti del multivitaminico e i benefici: i nutrienti più energizzanti andrebbero assunti al mattino, quelli che favoriscono l’assorbimento delle sostanze nutritive vanno bevuti dopo i pasti, mentre quelli che regolano il sonno alla sera prima di dormire.

Gli integratori alimentari multivitaminici per sportivi, poi, andrebbero assunti dopo l’allenamento, per favorire il recupero muscolare.

Dosate bene il prodotto, che non sia troppo poco o abbondante. Alcuni multivitaminici sono venduti in bustine, altri con un dosatore. Ricordo che anche la modalità di assorbimento varia da prodotto a prodotto: alcuni integratori possono essere consumati in più momenti, sciogliendo una quantità corretta nell’acqua contenuta, magari, in una borraccia. Altri vanno bevuti subito, perché con le ore rischiano di perdere efficacia.

Per quanto riguarda il tempo di assunzione, spesso si consiglia di prenderne uno o due al giorno per tre mesi, per poi sospendere le dosi per un mese e ricominciare subito dopo. In realtà non è una regola univoca: tutti gli integratori multivitaminici hanno formati e ricette diverse, quindi è bene leggere in modo approfondito il foglietto illustrativo. Sicuramente l’assunzione non può interrompersi subito dopo i primi dieci giorni, poiché gli effetti benefici non saranno ancora comparsi. Inoltre, bisogna prendere le capsule o bere

Qualche consiglio per scegliere l’integratore multivitaminico migliore

  • non basarsi solo sul prezzo;
  • leggere bene gli ingredienti, il loro dosaggio e le conseguenze dell’assunzione;
  • in caso di particolari condizioni patologiche, gravidanza, anemia o disturbi alimentari è sempre meglio consultare un medico prima dell’acquisto;
  • non scegliere il primo che capita lasciandoti ipnotizzare dalla confezione e dalle promesse dei produttori: ogni integratore presenta dei valori nutrizionali diversi in base alle esigenze di ogni individuo. I migliori integratori multivitaminici sono trasparenti sotto questo aspetto;
  • non basarti unicamente sull’ esperienza di pochi consumatori: ognuno è diverso!
  • controlla che la data di scadenza sia ben visibile e che la confezione sia pratica per la conservazione;
  • scegli il formato che fa per te, sia per quantità che per comodità: non prendere delle confezioni enormi se devi assumere solo una capsula al giorno, perché rischi che si secchino. Non comprare le compresse se hai difficoltà a deglutire o integratori in polvere se l’assunzione avviene fuori casa.

I migliori integratori multivitaminici del 2020

Di seguito, troverete una lista dei migliori integratori alimentari multivitaminici del 2020. Essi sono i migliori per via di alcune caratteristiche: rapporto qualità prezzo, apporto di vitamine e minerali, dosaggio degli altri nutrienti, facilità d’ uso, recensioni di chi li ha provati ed effetti sulla salute.

Alla fine della lista, troverete quale integratore multivitaminico, dopo un confronto con gli altri prodotti in base ai criteri sopra elencati, risulta il migliore e più efficace.

Foodspring Daily Vitamins, 100 capsule: naturale ed energico

Il multivitaminico Foodspring Daily Vitamins è adatto a chi cerca benessere e vitalità da un integratore. E’ preparato solo con ingredienti naturali: troverete infatti solo estratti di frutta e verdura selezionata, pectina di miele e alga spirulina.

L’attenzione alla preparazione del prodotto è garantita dalla provenienza tedesca. Foodspring Daily Vitamin è venduto in una pratica confezione da 100 compresse ed è adatto ai vegani.

L’ integratore ha un prezzo onesto. Con quasi 25€ potrete contare su un valido alleato per più di un mese.

Alcuni consumatori lamentano il fatto che le dosi di vitamine riportate sull’etichetta non siano le stesse promesse dal venditore online. Ciò, però, è chiaramente specificato nella descrizione del prodotto su ogni sito e-commerce.

PRO:

  • ingredienti naturali e adatti a tutti

CONTRO:

  • ci sono prodotti ugualmente validi a prezzi inferiori

Il Multi, integratore multivitaminico Nutri & Co. adatto a tutti

L’integratore multiminerale Nutri & Co contiene Vitamine A, Vitamine del gruppo B, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, magnesio, zinco e iodio. E’ prodotto in Francia e promette la giusta dose di integratore concentrato in 90 capsule dal costo di circa 20€. Anche questo prodotto è interamente naturale, adatto a chi soffre di intolleranze alimentari, vegetariani e vegani. Il produttore consiglia un dosaggio di 3 capsule al giorno, quindi il flacone dura appena un mese.

Il Multi, inoltre, non contiene potassio, ferro e rame. Se cercate un integratore con questi nutrienti, allora non considerate questo.

La maggior parte delle persone è soddisfatta dal Multi, sia per quanto riguarda l’energia che la salute dei tessuti. Non manca chi, invece, lamenta una carenza di forza e debilitazione. Ciò dimostra che ogni individuo ha particolari esigenze che vanno soddisfatte solo attraverso un’accurata ricerca dell’ integratore più adatto.

PRO:

  • bilanciato apporto di vitamine

CONTRO:

  • non tutti coloro che lo hanno provato hanno sentito dei miglioramenti

Nu U Nutrition Multivitamins & Minerals formula: un anno di energia

Prodotto in Inghilterra, Nu U Nutrition Multivitamins è venduto in una grande confezione da 365 compresse. Il produttore dichiara che questo integratore è adatto a tutti, uomini e donne adulti.

Ogni compressa contiene il fabbisogno nutrizionale che un adulto ha bisogno: la formula comprende Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina C, Vitamina B6, Acido Folico, Vitamina B12, Biotina, Calcio, Fosforo, Magnesio, Ferro, Zinco, Rame, Manganese, Selenio e Iodio. E’ adatto a persone che soffrono di intolleranze, ma anche a vegetariani e vegani. La qualità è garantita da alti standard di produzione europei e da un attento controllo sul trattamento degli ingredienti, completamente naturali.

Di certo è tra i migliori integratori come rapporto quantità prezzo: se assumete una capsula al giorno, l’integratore durerà un anno intero spendendo solo poco più di 20€. I consumatori sono molto soddisfatti di Nu U Nutrition Multivitamins e in pochi lamentano dei difetti: tra questi, dei piccoli effetti collaterali come bruciore di stomaco e il cattivo odore delle capsule.

PRO:

  • ottimo rapporto quantità prezzo

CONTRO:

  • chi ne ha fatto uso ha lamentato dei lievi bruciori di stomaco

Nutravita Multivitaminico e minerali, 365 compresse vegane

Anche questo integratore è preparato secondo i rigidi standard inglesi e assicura sicurezza e qualità. La casa produttrice dichiara la presenza di ben 26 vitamine e minerali per sentirsi in salute per un anno intero. I benefici sono sottolineati dalle recensioni di chi lo ha provato: energia, miglioramento nell’aspetto di capelli, pelle e unghie, rafforzamento del sistema immunitario e salute ossea e muscolare.

Gli ingredienti sono accuratamente selezionati e adatti a tutti gli adulti, poiché privi di OGM, coloranti, adatti a chi soffre di intolleranze e senza tracce animali.

Il prezzo è tra i più competitivi sul mercato: con poco più di 15€ avrete la fornitura di un anno. Trovare delle recensioni negative è davvero difficile: qualcuno si lamenta per la grandezza delle capsule, complicate da deglutire, altri dei risultati. Ovviamente ogni persona ha delle particolari esigenze e lo stesso integratore può soddisfare alcuni e lasciare delusi altri.

PRO:

  • apporto bilanciato di vitamine

CONTRO:

  • alcuni consumatori lamentano ancora un po’ di debolezza dopo l’assunzione

Matt Divisione Pharma Vitamine e Minerali Complex, Integratore Multivitaminico e Multiminerale

La formula di questo integratore multivitaminico contiene Acido Folico, Vitamine del gruppo B, Vitamina C, Ferro, Manganese, Rame, Selenio, Calcio, Magnesio, Fosforo, Biotina, Vitamina A, Iodio e Zinco per contrastare la stanchezza, donare vitalità ai tessuti e difendere da virus e batteri.

Adatto sia per uomini che per donne, anche in gravidanza, il multivitaminico Matt è arricchito da luteina, per la salute degli occhi.

E’ preparato e distribuito in Italia.

La confezione contiene 60 compresse. Il produttore consiglia l’assunzione di una pillola al giorno. Il prezzo è abbastanza buono, poco più di 10€ a confezione. Sicuramente esistono sul mercato dei prodotti altrettanto efficaci e con un miglior rapporto quantità prezzo, ma di certo Matt Multivitaminico va considerato tra i migliori in termini di qualità.

PRO:

  • Made in Italy e brand noto

CONTRO:

  • la confezione contiene poche compresse

Self Omninutrition Multivitamin 120 cps. Multivitaminico Multiminerale

Questo integratore multivitaminico è adatto soprattutto agli sportivi e a quelle persone debilitate dopo una terapia o in convalescenza, grazie all’alto dosaggio di vitamine e minerali.

Ciò che piace di più ai consumatori è l’ottimo rapporto qualità prezzo che lo rendono molto competitivo rispetto ad altri integratori. Spenderete solo poco più di 15€ per una confezione da 120 capsule.

PRO:

  • adatto per sportivi e chi ha bisogno di una dose abbondante di nutrienti

CONTRO:

  • non proprio adatta a chi non pratica sport

Complete Multivitamin Iron Ore Health

Complete Multivitamin Iron Ore Health è un integratore completo adatto per uomini e donne. Il produttore consiglia l’assunzione di una capsula al giorno per avere un apporto completo di vitamine e minerali. Il rapporto qualità prezzo non è tra i più elevati (poco meno di 20€ per 90 compresse).

Ogni compressa contiene apporti bilanciati di vitamine (Vitamina D, Vitamina B12, Vitamina B2, Vitamina B6, oltre che magnesio, zinco e ferro), tutto ciò che serve per compensare la carenza di vitamine provenienti dall’ alimentazione e apportare sostanze nutritive al corpo.

Purtroppo, non pochi consumatori sono rimasti insoddisfatti, lamentando la mancanza di alcune vitamine come la Vitamina B1, la Vitamina B5, la vitamina B8 e la Vitamina B9, oltre che a minerali di vitale importanza e il potassio.

PRO:

  • risultati effettivi sulla maggior parte dei consumatori

CONTRO:

  • mancano dei nutrienti fondamentali

Multivitamine & Minerali, 40 Compresse Equilibra

Questo multivitaminico è molto noto oltre che efficace. Il rapporto qualità prezzo è ottimo: poco più di 6€ per 40 compresse. La confezione è pratica per conservare a lungo l’integratore, anche se dura solo 40 giorni (la casa produttrice consiglia una capsula al giorno).

Questo integratore non contiene glutine ed è adatto a tutti gli adulti. La sua formula è composta di 16 vitamine e minerali, arricchita da luteina per il benessere degli occhi. E’ disponibile sia in farmacia che nei supermercati.

Alcuni consumatori lamentano la presenza di coloranti e altre sostanze non presenti in altri integratori multivitaminici.

PRO:

  • marchio noto di alta qualità

CONTRO:

  • presenza di sostanze come coloranti, conservanti e altri additivi

Bambini e anziani

Prima di passare a decretare il miglior multivitaminico tra tutti i prodotti sopra elencati, voglio dedicare un piccolo paragrafo ai prodotti per i più giovani e i più anziani della popolazione.

I multivitaminici per i bimbi sono studiati apposta per loro: i formati sono più pratici, in gocce, caramelle o bustine, mentre le dosi delle sostanze sono più basse, ma mirate. Ne esistono inoltre in gusti più dolci e forme divertenti per spingere anche i più piccoli ad assumere le vitamine più adatte per la salute del loro organismo. Questo perché i bimbi necessitano di tanta energia per giocare e crescere, ma non sempre accettano di mangiare frutta e verdura.

Tra i multivitaminici che voglio segnalare ci sono:

  • Multicentrum Vitagummy, pratiche e gustose, arricchite con vitamine A, B6, B12, C e D e niacina per la salute della mente;
  • Simply Supplements Multivitaminico Masticabile, comode ed economiche, dal momento che una confezione contiene la fornitura per un anno. Con Vitamina C per il sistema immunitario, D3 per le ossa e A per il ricambio cellulare;
  • Vitasohn Junior 90 Cpr Integratore alimentare multivitaminico, con Vitamine A e D, ma anche ferro, zinco, sodio e potassio. Questo è il miglior integratore per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo.

Passiamo ora agli anziani, che hanno esigenze differenti. I prodotti multivitaminici per chi è più avanti con l’ età sono studiati per contrastare l’invecchiamento cellulare, soprattutto del sistema nervoso e circolatorio, ma anche per contrastare la carenza di energia e tutti quei disturbi che insorgono con il passare degli anni.

I multivitaminici per anziani, dunque, contengono più Omega 3, fibre, calcio e fosforo per il funzionamento delle ossa, vitamine per il sistema immunitario e zinco per contrastare l’invecchiamento cellulare.

Ecco alcuni prodotti multivitaminici dedicati appositamente ai nostri nonni:

  • Multivitaminico e Multiminerale – 450 Compresse di Gloryfeel che, con il suo prezzi conveniente e la scorta per più di un anno, garantisce il giusto apporto di Vitamine A,B,C,D3,E, Calcio, Zinco e Selenio, aiuta a ritrovare l’energia e la salute per vivere al meglio le giornate;
  • Ensure Nutrivigor in polvere contiene tutti gli ingredienti necessari per la salute di muscoli, ossa e articolazioni, grazie a sostanze nutritive come ad esempio proteine, calcio e vitamina D, ma anche Calcio,  Vitamina C e Vitamine del gruppo B. Non è tra i più economici sul mercato, ma chi lo ha provato ha sentito subito una maggiore energia e ha potuto constatare il miglioramento della salute di tutto l’ organismo;
  • Sustenium Plus che, in confronto agli altri due multivitaminici, è venduto in bustine e fortemente consigliato dai farmacisti. Non è molto economico, ma fornisce ottimi risultati da subito.

Qual è il miglior multivitaminico del 2020?

Tra tutti i prodotti sopra elencati, voglio consigliarvi l’ integratore alimentare multivitaminico di Nutravita con 26 vitamine e minerali essenziali.

I fattori che mi portano a decretare Nutravita il miglior multivitaminico del 2020 sono i seguenti:

  • la presenza di oligoelementi difficili da integrare con la sola alimentazione, tra cui ferro, rame, zinco, iodio, selenio e manganese;
  • la ricetta comprende l Vitamine A, B12, C, la Vitamina D, E e K per combattere i radicali liberi, compensare una carenza nell’ alimentazione, rafforzare il sistema immunitario e favorire la salute dell’intero organismo;
  • è adatto alle donne durante la gravidanza poiché contiene acido folico, vitamine e altri minerali utili alla salute della mamma e del bambino;
  • i rapporti quantità prezzo e qualità prezzo sono elevati: la confezione contiene 365 capsule. Se se ne assume una al giorno, la fornitura durerà un anno e con poco più di 20€;
  • la confezione, inoltre, presenta un comodo tappo salvafreschezza affinché le capsule non si ossidino;
  • sono adatte a chi ha particolari esigenze nella propria alimentazione: la composizione è infatti totalmente vegetale e adatta alle persone con intolleranze;
  • i controlli sulla produzione sono rigidi e garantiti dalla qualità inglese. Ogni ingrediente è naturale e analizzato da farmacologi, medici e nutrizionisti esperti.

Le recensioni non mentono: quasi tutti quelli che lo hanno provato sono soddisfatti e lo consigliano. I casi di insoddisfazione sono davvero pochi e riferiti più che altro a problemi durante la spedizione. Tutto ciò di cui necessitate per un’ integrazione completa di oligoelementi, vitamine e minerali per sentirvi più in forma può essere dentro al flacone di Nutravita multivitaminico.

Conclusioni

Ci sono parecchi multivitaminici presenti sul mercato e tutti promettono benefici. Ogni individuo deve prestare attenzione alle sue esigente nutrizionali e studiare bene il proprio caso, magari aiutato dal medico.

Sì, perché i multivitaminici sono disponibili ovunque e a prezzi contenuti, ma bisogna sempre scegliere il miglior integratore per la propria situazione e non esagerare con l’assunzione. Vi sono anche degli effetti collaterali ed è giusto valutarli.

Con la vita di tutti i giorni, lo stress, l’alimentazione scorretta, le malattie e i disturbi, è facile soffrire di qualche carenza alimentare. Per questo un integratore con vitamine, minerali e oligoelementi può aiutare a sentirsi più in forma e contrastare alcuni lievi problemi di salute. La loro funzione è quella di favorire il metabolismo delle sostanze nutritive più importanti per il nostro corpo e donarci vitalità e benessere.